不想比別人老的快，抓住早晨“黃金美容”5分鐘，皮膚紅潤顯年輕,面部黃金美容方法-ESG跨境

不想比別人老的快，抓住早晨“黃金美容”5分鐘，皮膚紅潤顯年輕,面部黃金美容方法

你早上起床后要做的第一件事是什么其實起床后有一個黃金美容五分鐘。如果你能利用好這五分鐘，過一段時間你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚會變得更加柔軟、光滑、紅潤、透明。今天給大家分享四個讓你輕松變年輕的干貨動作。如果你能學會這四種方法，你將終生受益。希望年輕的朋友們繼續(xù)往下看。

第一個動作是搓雙手。我們手上有很多穴位，也對應(yīng)著不同的身體器官。早上起床，這樣揉揉，不僅能激活精神狀態(tài)，還能迅速喚醒皮膚的活力和紅潤氣色。為了節(jié)省早上的寶貴時間，可以簡單的搓搓手掌、后背、手指。建議時間為一分鐘。

第二，按壓頭皮。累了的時候，隨便按一下頭皮，會不會立刻覺得特別有精神其實頭皮按壓的好處不止于此。很多喜歡頭皮按壓的朋友都說這個方法特別好，可以說是不花一分錢保養(yǎng)頭皮的最佳選擇。早起抽一分鐘，認真按壓，不僅可以改善頭皮的血液循環(huán)，還可以增強細胞的活性。長期堅持可以讓頭發(fā)得到足夠的營養(yǎng)，從而變得又黑又亮。

第三個是搓耳朵，可以說是我的最愛。不僅僅是早上的黃金五分鐘，平時很累的時候，臉色看起來也很憔悴。又可以搓耳朵，又可以拽耳朵。同時，重點是要讓我們的耳朵在摩擦后有發(fā)紅發(fā)熱的感覺。不管你喜歡揉還是捏，只要你能忍，都可以。

第四，眼睛是人心靈的窗戶。但在古代，為了贊美這扇心靈之窗，創(chuàng)造了“秋水共照”等詞。我們現(xiàn)代人因為長時間玩手機而沒有這樣的氣場，所以如果能堅持每天早上鍛煉一分鐘，不僅能提高水分，久而久之還能讓眼睛更加靈動，充滿活力。這個動作可以順時針逆時針旋轉(zhuǎn)30次。

這四個方法你要堅持，不要堅持太久，堅持15天。再看看自己的膚色，一定會感覺到皮膚紅潤，身體狀況會有很大的改善。記得關(guān)注我，因為我的視頻有很多途徑，說不定以后會給你提供很大的幫助。這四個早期黃金美容操你學會了嗎學完一定要收藏，然后轉(zhuǎn)發(fā)給需要的朋友。

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